Herbes et merveilles

🌿 15 de mes plantes favorites🌿 Magiques, simples, puissantes — elles calment, nourrissent, protègent ou purifient. Je les cultive avec bonheur. ✨ Et si vous deviez en ajouter une 16e ? Quelle est VOTRE alliée verte préférée ? 🌱 Dites-le en commentaire ! 💚 Molène – protège les poumons 💛 Calendula – régénère la peau et apaise 🌿 Ortie – reminéralisante et revitalisante ⚔️ Achillée millefeuille – protectrice et équilibrante 🌬 Menthe poivrée – clarifie l’esprit et soulage ☀️ Pissenlit – draine et libère 🌱 Plantain – répare et protège 🌸 Thym – purifie et stimule l’immunité 🔥 Origan – réchauffe et libère les tensions 💜 Violette – adoucit et soutient les émotions 🌿 Gaillet gratteron – nettoie le système lymphatique 🌙 Mélisse – apaise le cœur et l’anxiété 🌾 Reine des Prés – soulage les douleurs 🌺 Basilic sacré – élève l’esprit, équilibre les énergies 🌼 Camomille matricaire – détend et rassure #Herboristerie #PlantesMédicinales #MagieVerte #SavoirsAncestraux #RemèdesNaturels #Apothicaire #PlantesSacrées #SoinsNaturels #BienÊtreHolistique #RituelsVégétaux #SorcièreModerne #VieSauvage #Herboriste #ÉnergieDesPlantes #BotaniqueMagique

🌿 Célébrons les plantes ! 🌿 De quelle façon ? Par une cueillette sauvage ? C’est une belle opportunité de se reconnecter à la nature, d’identifier les trésors botaniques locaux et de faire le plein d’air frais… tout en approfondissant ses connaissances en herboristerie 🌱 Cueillir des plantes fraîches permet de créer une foule de recettes végétales, dont des mocktails, cocktails, thés ou tisanes. J'ai hâte de vous faire découvrir des recettes. ✨ Mes plantes préférées à cueillir pour les boissons printanières : 🌸 Violettes 🌼 Pissenlits 🌼 Fleurs de sureau 🌿 Ortie 🌹 Églantier (rose sauvage) 🌿 Gaillet gratteron Et vous, quelles plantes ajouteriez-vous à la liste ? 👇 –– #cocktailsbotaniques #boissonsnaturelles #recettesbotaniques #cueillette #cueillettesauvage #mocktailbotanique #cocktailherbal #boissonsherbales #herboristerie #foragedrinks #foragingfrance #printempsnaturel

🌸 Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager mes 10 huiles essentielles préférées pour le printemps ! Voici quelques façons simples de les utiliser au quotidien : 🌿 diffuser dans l’air ambiant 🛁 les intégrer à vos produits de bain ou de spa 💧 les appliquer (diluées !) sur la peau 🌬 en spray d’ambiance maison 💆‍♀️ dans une huile de massage ou un baume 👃 les respirer directement au flacon ou via un stick inhalateur ⚠️ Attention : L’eucalyptus riche en cinéole ne doit pas être appliqué sur ou près du visage des enfants de moins de 6 ans. L’usage de la menthe poivrée est STRICTEMENT INTERDITE chez les enfants de moins de 30 mois. Son usage est déconseillé chez les enfants de moins de 6 ans. ✨ Mes mélanges préférés du moment pour soulager les allergies saisonnières : 🌿 Lavande + Citron + Menthe poivrée 🌿 Eucalyptus + Tea tree + Bois de cèdre 🌿 Eucalyptus + Romarin + Menthe poivrée 🌿 Eucalyptus + Cyprès + Tea tree + Citron 🌿 Marjolaine + Sapin + Laurier noble 🌿 Bois de santal + Encens + Ravensara* *Une étude contrôlée randomisée a montré que l’inhalation d’un mélange de Ravensara, encens et bois de santal améliore les symptômes d’allergie, la qualité de vie et réduit la fatigue liée à la rhinite allergique. PMID: 27034695 Et vous, quelle est votre huile incontournable au printemps ? 💚 #aromatherapie #huilesessentielles #printempsnaturel #bienetreholistique #diffuseurblend #recettenaturelle #mamanholistique #soinnaturel #sciencearomatique #aromatherapiste #huilesnaturelles #diybienetre

🌍 Gratitude infinie en ce #EarthDay 🌿 Aujourd’hui, on célèbre la beauté et le pouvoir de guérison de la nature. Elle nous soutient, nous répare, nous apaise... et souvent, sans qu’on le réalise vraiment. 🧠💚 Voici quelques merveilles naturelles qui nous soignent : ☀️ Le soleil : Il booste la vitamine D, mais aussi notre humeur grâce à la dopamine, la sérotonine et les endorphines. 🎶 Les chants d’oiseaux : 6 minutes suffisent pour réduire l’anxiété et apaiser l’esprit. Oui, vraiment. 🌊 L’eau froide (ou juste la regarder) : Elle déclenche les “feel good chemicals” et diminue la tension. 🌿 Les vues sur la nature : Elles aident à mieux supporter la douleur et favorisent la guérison. 🌸 Les fleurs : Les voir = dopamine. Les sentir = cocktail de bonheur + apaisement du système nerveux. 🌲 L’arôme des arbres : Une balade en forêt (ou quelques gouttes d’huile essentielle de pin ou cèdre) peut réduire le stress, l’inflammation, et renforcer ton immunité. ✨ Comme le disait Hippocrate : « Il faut se tourner vers la nature pour découvrir la vérité. » 💚 Aujourd’hui, reconnecte-toi à elle. Même un petit moment suffit. #NatureHeals #JourDeLaTerre #SantéNaturelle #BienÊtreHolistique #Soleil #Fleurs #ForêtThérapie #HealingWithNature #Hippocrate